宅家相處這些天，我再也受不了他的壞脾氣，想要離婚了！
一場疫情，改變了很多人的思想、心態，也讓很多的夫妻情感、糾葛暴露在曠日持久的生活細節中。最近在網絡上，發現一條熱搜叫做#疫情結束后你最想干什么#，出人意料地是，很多人回答竟然是“疫情過后，馬上離婚”。一位知名律師微博上說：“疫情并沒有影響離婚態勢啊......蹲在家里，鬧的矛盾更多”。疫情期間，維情專家團隊開通了24小時心理援助熱線，接到的很多來電都是反映夫妻相處不和睦，難以繼續生活下去，要不要離婚的求助咨詢。一位求助者稱，我的婚姻已經走到了盡頭，我已經無法跟老公繼續生活下去了，我想要離婚。該名求助者說：我和老公是1月21號回到的老家，因為疫情的原因，我們所在的小區加強了管控，我們夫妻倆就被困在了家里。疫情剛開始大面積爆發的那些天，我老公天天在網上手機上找小道消息，負面新聞看，看完就發火，抱怨這抱怨那，我勸他，他竟然還對我發火。我本以為他只是一時的情緒，隨著疫情的好轉，他對我的態度就會發生好轉。沒想到20多天過去了，他還是這副樣子，家務活從來不做，還總是指責我這不好那不好，吃完喝完，繼續玩他的手機，上他的電腦。我很壓抑，也很憋屈，想起剛戀愛那會兒，他事事順著我，對我百依百順，剛結婚的時候，所有的家務活，他也是主動和我一起做。我們結婚才三年，孩子也沒來得及要，想著等攢夠了一筆錢，生活質量好了，再要孩子。但他現在卻這么對我。他只管自己，也不管我的感受，對我發完火，也不主動來找我賠禮認錯，甚至連點抱歉的表現都沒有。以后的日子還很長，繼續這樣下去，那還怎么生活下去？所以貴陽調查取證我想要離婚，重新開始我的生活。只是心理還是有點糾結，我和他以前一直相處的很好，突然提出離婚，心里還有些舍不得，我該怎么辦呢？這位求助者煩惱地打來熱線電話求助，經過維情咨詢師專業的心理健康輔導，心理危機干預后，夫妻倆的心理狀態已經明顯好轉，夫妻關系得到了修復。維情咨詢師認為：在疫情肆虐，長期宅家的特殊時期，人的情緒容易產生波動，很多負面情緒如焦慮、煩躁、擔憂、恐慌等，會對人的心理健康產生較大的影響，容易做出非理性的言行舉動，如果這種負面情緒得不到及時的疏導，發泄給身邊的人，時間一久，很多雞毛蒜皮的瑣碎事兒，都會引起矛盾激化，造成夫妻不和。夫妻相處是門學問，也是門藝術。特殊時期，遇到問題，要懂得包容、寬容、理解、忍讓，才能有效遏制住事態蔓延，防止夫妻矛盾的進一步惡化。相反，如果一方負面情緒嚴重，另一方針鋒相對，爭吵不休，勢必火上澆油，本來丁點大的事，也會釀成惡性事件，導致夫妻感情破裂，只能以離婚收場。面對特殊時期的夫妻關系相處問題，維情咨詢師給出以下建議：一是，當一方出
現負面情緒之后，另一方要學會忍讓、閃避，就像打太極一樣，先進行卸力，使其負面情緒無法傷人，在其氣性由尖銳變得弱化之后，再尋找合適的時機和有效的溝通方式，對其心理狀態繼續疏導、緩解和撫慰，這樣，既不傷害對方自尊，又能有效化解夫妻潛在矛盾。二是，如果對方依然喋喋不休，得寸進尺，還要學會示弱。示弱不是軟弱，而是一種策略。每個人的抗壓能力、釋放壓力的能力都是不同的，示弱能讓對方不由理性控制的情緒，變得順服，也能讓對方恢復一絲理性冷靜的空間。當夫妻不再爭執，對方氣場變弱時，就可以爭取主動，開誠布公地交流溝通，然后自我反省，共同研討，找出化解負面情緒的辦法和技巧。三是，當對方伴隨著負面情緒提出自己的看法時，要學會傾聽，冷靜傾聽對方的想法，再有技巧、有節奏地提出自己的觀點和看法。人在負面情緒下，總會覺得自己的想法是對的，自己的觀點和主張才是真理，如果對方不理解，或者不理會，就貴陽婚外情取證會變得生氣、憤懣，負面情緒的火藥桶就會被點燃，傷人傷己，對婚姻和家庭都不利?；橐錾钍侵v情講愛的地方，不是一個辯論場。有時，贏得了一場辯論的勝利，卻失去了一段婚姻一個家庭，也是得不償失。俗話說：“世事洞明皆學問，人情練達即文章”，“退一步海闊天空，讓三分心平氣和”，因為疫情，每個人不能串門，不能聚會，不能電影、打牌或其他娛樂，只能宅在家里貴陽市偵探公司，或辦公室等狹小的空間，每個人的心態都會受到影響，負面情緒會容易被激發出來。在疫情之下，心理防護和身體防護同樣重要，攜手走在一起，步入婚姻，結成夫妻，是雙方彼此的認同和對愛的共同承諾，不要輕易放棄，不要自我毀壞，彼此多些忍讓、理解和包容，會讓雙方因為這場疫情的磨合，使婚姻和愛情得以健康茁壯成長，白頭到老，永結同心。
